المشتريات

0 كتاب - $0.00

default logo

معلومات الكتاب

مخفض!

اللطف وآثاره الجانبية الخمسة

السعر الأصلي هو: $9.39.السعر الحالي هو: $3.39.

كتاب “اللطف وآثاره الجانبية الخمسة” للمؤلف د. ديفيد هاميلتون هو كتاب يسلط الضوء على القوة الحقيقية للُّطف، ليس فقط كقيمة إنسانية، بل كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية والجسدية، وتحقيق السعادة الشخصية. يتعمق الكتاب في فهم كيف يمكن للأعمال اللطيفة أن تغير حياتنا وحياة الآخرين من حولنا، ويعرض الفوائد الجانبية التي لا نتوقعها عند ممارسة اللطف.

فكرة الكتاب:
يستعرض الكتاب العلم وراء اللطف، وكيف يؤثر على الدماغ والجسم، من خلال تعزيز الصحة وتقوية العلاقات الاجتماعية.
يوضح د. هاميلتون أن اللطف ليس مجرد شعور أو تصرف، بل هو قوة إيجابية تمتد آثارها إلى من يمارسها ومن يتلقاها وحتى من يشاهدها.
الآثار الجانبية الخمسة للُّطف:
تحسين صحة القلب:

اللطف يساعد في تقليل ضغط الدم وتحسين صحة القلب بفضل إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين.
تعزيز الصحة النفسية:

ممارسة اللطف تقلل من القلق والاكتئاب وتعزز الشعور بالسعادة.
تقوية العلاقات الاجتماعية:

اللطف يزيد من الترابط بين الناس ويقوي الشعور بالانتماء.
تحسين الصورة الذاتية:

يشعر الإنسان بالرضا والثقة بالنفس عندما يقدم المساعدة للآخرين.
زيادة طول العمر:

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص اللطفاء يعيشون حياة أطول وأكثر صحة.
أسلوب الكتاب:
يجمع بين الأبحاث العلمية والقصص الواقعية التي تثبت فوائد اللطف.
يتميز بأسلوب بسيط ومؤثر، يشجع القراء على اتخاذ خطوات عملية لتطبيق اللطف في حياتهم اليومية.
اقتباس ملهم:
“اللطف ليس مجرد شيء نقدمه، بل هو وسيلة لتغيير حياتنا للأفضل على كل المستويات.”

لمن يناسب الكتاب؟
الأشخاص المهتمون بتحسين صحتهم النفسية والجسدية.
كل من يسعى لتطوير علاقاته الاجتماعية وبناء حياة أكثر سعادة.
عشاق الكتب التي تجمع بين العلم والتنمية الذاتية.

الوصف

عنوان الكتاب: اللطف وآثاره الجانبية الخمسة
الإصدار المتوفر في المكتبة: نسخة اليكترونية.
صفحات الكتاب: 217 صفحة .
المؤلف: د. ديفيد هاميلتون

الرابط المختصر لهذا الكتاب هو:
https://arabbook.com/XPxvK
يمكنك مشاركته من هنا
linkedin Telegram tumblr Whatsapp Tweet