المشتريات

0 كتاب - $0.00

default logo

معلومات الكتاب

مخفض!

حمية أتكنز

$8.99 $3.99

رجيم اتكنز من أشهر وأبسط أنظمة الرجيم التى اثبتت فاعليتها، وهو الاختيار الاول لنجوم هوليود لذا يطلق البعض علية رجيم هوليود . يتلخص نظام رجيم اتكنز فى الوعد بفقدان الوزن الزائد أثناء تناولك البروتين والدهون الصحية! مع تخفض صافي الكربوهيدرات و الاعتماد على الخضراوات الغنية بالألياف.

Category:

Description

حمية أتكنز
المؤلف : إدوارد أتكنز

إن حمية أتكنز هي نظام غذائي قليل الكربوهيدرات أنشأه الدكتور روبرت اتكينز. يعتمد هذا النظام على الحدّ من تناول الكربوهيدرات لتحويل عملية الأيض من استقلاب الجلوكوز كمصدر طاقة لتحويل الدهون المخزّنة لمصدر طاقة.
تبدأ هذه العملية التي تعرف بالكيتوزية عندما تكون مستويات الأنسولين منخفضة عند الأشخاص العاديين. ينخفض الأنسولين إلى أدنى مستوى عندما تكون نسبة الجلوكوز متدنية.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “حمية أتكنز”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like…